Programmation :
HORAIRE :
* D’autres ateliers se rajoutent au fur et à mesure
C’EST GRATUIT – PAS DE RÉSERVATION – C’EST TI PAS BEAU ÇA?
(Parc LafontainePrès de la statue de Félix Leclerc)
Pis voir l’événement sur Facebook
MATIN
À travers cette activité, vous aurez l’occasion de découvrir plusieurs méthodes d’éducation somatique comme la méthode Emballons-nous, Somarythmes, la technique Alexander, la méthode Feldenkrais ou la Gymnastique Holistique. Les éducateurs somatiques présents vous guideront d’une méthode à l’autre dans un enchaînement continu afin de vous faire vivre une expérience hors du commun.
L’éducation somatique est une discipline portée par plusieurs méthodes qui ont pour objet l’apprentissage de la conscience du corps en mouvement dans l’espace. Le Regroupement pour l’éducation somatique (RES) est un organisme à but non lucratif fondé en 1995 au Québec. Le RES réunit des associations, des écoles de formation et des individus qui œuvrent en éducation somatique.
Durée de l’activité : environ 1 heure
* Les méthodes représentées varient selon l’heure de la journée.
Pour plus d’informations : www.education-somatique.ca ou res@education-somatique.ca
Pour avoir des nouvelles du RES, de ses membres et des activités en éducation somatique au Québec, suivez-nous sur Facebook :
« Venez recevoir un moment de lenteur.
Un moment pour vous déposer sous les mains de nos professeurs, de nos diplômés et de nos étudiants.
Le massage Momentum est l’approche la plus créative dans le domaine de la massothérapie et aussi celle qui favorise le plus la lenteur.
Le massage shiatsu se pratique confortablement installé au sol, habillé. L’approche de Guijek est une version du shiatsu qui insiste sur le non-agir, l’intervention minimale et l’importance de l’intuition.
Venez aussi en apprendre plus sur ces approches lors de petites capsules d’enseignement (selon la demande).
Durées variables selon le massothérapeute.
Pour en savoir plus sur l’institut : www.guijek.com »
« Des ateliers interactifs avec de gros ballons bleus, symbole de notre monde, ici traité avec bienveillance…
Les participants interagissent tout en écoute de soi et des autres, tout en conscience de mouvements et en étirements inspirés.
Tantôt utilisé comme point d’appui, tantôt en équilibre aérien, en solo, à deux ou en équipe, les exercices ludiques sont proposés.
Tout en gestes doux et lents et dans le moment, on s’amuse en pleine présence. Et on respire ….
Une façon alternative et tranquille de jouer au ballon 😉 »
Au plaisir de la suite!
François B
»Envisager le meilleur, penser le chemin pour y parvenir, travailler pour le réaliser » FBT
Venez faire un brin de lecture dans l’espace aménagé par la Banque d’échanges communautaires de services (BECS).Des livres et des chaises confortables vous y attendent. Des représentants de notre groupe seront sur place pour vous donner de plus amples informations sur les avantages d’en devenir membre. En attendant, vous pouvez visiter notre site becs.ca
Comment incorporer le Yoga, la respiration, la relaxation et les affirmations, dans notre quotidien. Comment faire cela du matin au soir, avec légèreté et fluidité et en s’amusant. Pour éviter l’accumulation excessive du stress, pour prévenir les maladies et pour favoriser le rajeunissement. Par exemple, quand nous sommes en ligne au supermarché, au centre d’achat, pendant que nous travaillons à notre ordinateur, pendant que nous essayons de naviguer le trafic à l’heure de pointe.
Quelques principes : la fréquence est plus efficace que la quantité. Nous sommes aussi jeunes que notre colonne est souple. Les êtres humains ne sont pas faits pour être sédentaires!
Nous essayons d’en faire un jeu. Notre affirmation principale : C’est facile… c’est un jeu… je m’amuse…
Courriel : a.korenyi@gmail.com
Durée approximative : 60 minutes.
APRÈS-MIDI
« Des ateliers interactifs avec de gros ballons bleus, symbole de notre monde, ici traité avec bienveillance…
Les participants interagissent tout en écoute de soi et des autres, tout en conscience de mouvements et en étirements inspirés.
Tantôt utilisé comme point d’appui, tantôt en équilibre aérien, en solo, à deux ou en équipe, les exercices ludiques sont proposés.
Tout en gestes doux et lents et dans le moment, on s’amuse en pleine présence. Et on respire ….
Une façon alternative et tranquille de jouer au ballon 😉 »
Au plaisir de la suite!
François B
»Envisager le meilleur, penser le chemin pour y parvenir, travailler pour le réaliser » FBT
Question : Est-ce que nous rions parce-que nous sommes heureux ou est-ce que nous sommes heureux parce-que nous rions?
Question : Pour qu’il soit efficace, est-ce que le rire devrait être authentique et spontanée ou est-ce que le rire peut nous faire du bien … même si nous en faisons un exercice?
Question : Est-ce que nous sommes prêts à rire plus souvent?
Laisser sortir le « Fou », le « Clown » et d’entrer dans l’esprit de l’enfant. Nous allons nous donner la permission de rire, en utilisant plusieurs exercices en couple, en ligne et en groupe.
Le défi: Faire sortir le « Critique » de notre tête et se donner la permission de saisir toutes les occasions pour rire
Courriel : a.korenyi@gmail.com
Durée maximale : 45 minutes
Kinéson c’est une combinaison unique de respiration bienveillante, de sons chantés, de mouvements simples et joyeux, un yoga du corps et de la voix original qui détend ton corps, apaise tes émotions, stimule ton esprit et t’aide à retrouver ton rythme naturel. Tu repartiras l’âme joyeuse et le sourire aux lèvres… Apporte ta bouteille d’eau et ta curiosité.
Exploration-tranquille : 45 minutes, vers 14 heures et 17 heures
Pause-découverte : 15 minutes, tout au long de l’après-midi
Anna Takahashi
438-936-9700
Qui a dit que les vernissages étaient une affaire de t’it vin de table, de pretzels et de chips BBQ?Hummmmmmmm.
Dans les hautes voltiges d’un territoire ludique, deux corps se retrouvent pour se vernir et prendre leur pied entre les interstices de l’escalier.
Isabelle Clermont et Clémence Boucher
Durée:
Le temps qu’il faudra pour arriver à son paroxysme…
Venez apprendre ou recevoir un massage suédois.
Laisser le bon temps rrrrouler mais pas trop vite!
J’y serai entre 14h et 16h et entre 18h et 20h
Merci.
Yvon Godin
Namasté chers amis! Venez vous détendre au Royaume d’Oxy!
Ce conte propose un voyage dans une forêt enchantée, cette forêt se situe sur l’île de la tortue, sur cette île habite le grand chaman Oxy… Dans cette fable, chaque personnage apporte une sagesse, une routine, une chanson pour garder espoir, prendre confiance et aller de l’avant.
Les participants sont invités à se mettre en mouvement à partir du récit ainsi qu’à la création des ambiances visuelles, sonores et vocales de la légende. Il s’agit de se laisser embarquer par les tableaux de l’histoire et de les mettre en scène au gré de nos improvisations.
La Légende d’oxy permet d’entrer dans un univers de bien-être où on prend le temps de s’oxygéner le cœur et le cerveau dans un climat de complicité et de plaisir.
Pour tous âges! Tous niveaux.
Durée de l’activité : 1hre
Consigne : Apportez : Vêtement souple, couverture ou serviette de plage et bouteille d’eau.
Accessoire ou vêtement rouge favorisé !
Animée par Elysabeth B, Auteure, conteuse et entraineure formée en hatha yoga, tai shi, ballet jazz et classique, shiatsu et polarité. Pour plus d’infos, 514-529-4250
Le Royaume d’Oxy : https://youtu.be/syZQ-mCDRbk et
Robert Perry, guitare, voix, ambiances
À travers cette activité, vous aurez l’occasion de découvrir plusieurs méthodes d’éducation somatique comme la méthode Emballons-nous, Somarythmes, la technique Alexander, la méthode Feldenkrais ou la Gymnastique Holistique. Les éducateurs somatiques présents vous guideront d’une méthode à l’autre dans un enchaînement continu afin de vous faire vivre une expérience hors du commun.
L’éducation somatique est une discipline portée par plusieurs méthodes qui ont pour objet l’apprentissage de la conscience du corps en mouvement dans l’espace. Le Regroupement pour l’éducation somatique (RES) est un organisme à but non lucratif fondé en 1995 au Québec. Le RES réunit des associations, des écoles de formation et des individus qui œuvrent en éducation somatique.
Durée de l’activité : environ 1 heure
* Les méthodes représentées varient selon l’heure de la journée.
Pour plus d’informations : www.education-somatique.ca ou res@education-somatique.ca
Pour avoir des nouvelles du RES, de ses membres et des activités en éducation somatique au Québec, suivez-nous sur Facebook :
avec François Gourd
Comment incorporer le Yoga, la respiration, la relaxation et les affirmations, dans notre quotidien. Comment faire cela du matin au soir, avec légèreté et fluidité et en s’amusant. Pour éviter l’accumulation excessive du stress, pour prévenir les maladies et pour favoriser le rajeunissement. Par exemple, quand nous sommes en ligne au supermarché, au centre d’achat, pendant que nous travaillons à notre ordinateur, pendant que nous essayons de naviguer le trafic à l’heure de pointe.
Quelques principes : la fréquence est plus efficace que la quantité. Nous sommes aussi jeunes que notre colonne est souple. Les êtres humains ne sont pas faits pour être sédentaires!
Nous essayons d’en faire un jeu. Notre affirmation principale : C’est facile… c’est un jeu… je m’amuse…
Courriel : a.korenyi@gmail.com
Durée approximative : 60 minutes.
« Mél Bué t’invite à prendre le temps des mots tus, des mots dits, des mots lents, des mots sons… elle sera accompagnée de quelques poètes. Ils baisseront d’un ton, pour se plonger dans l’art d’étirer les phrases comme l’arbre étire ses racines pour communiquer à travers la rhizosphère. Doucement pas vite, tu pourras te déposer telle une feuille au pied des arbres et te laisser porter par le chant du vent. »
MÉL BUÉ
Slamésiste
www.melbue.com et
Pier-Luc Dugas (guitariste, chanteur)
Loui (clameur, poète)
Magali Bertrand (Conteuse, poète, marionnettiste)
Ne rien faire avec François Gourd
Nul n’est besoin de bien chanter, juste d’aimer chanter.
Paroles de chansons fournis.
Venez chanter avec nous a cappella des airs connu.
Un événement ou les gens peuvent faire des présentation de leurs choix créations interprétations ainsi que de la poésie du jazz et des périodes de jams. Il va avoir une partie plutôt organiser avec des formations mais aussi un aspect micro ouvert et jam.
Nous serons sur l’intersection de l’allée intersections l’allée face au lac parallèle a Rachel, entre 16h et 22h
Papillon
« Des ateliers interactifs avec de gros ballons bleus, symbole de notre monde, ici traité avec bienveillance…
Les participants interagissent tout en écoute de soi et des autres, tout en conscience de mouvements et en étirements inspirés.
Tantôt utilisé comme point d’appui, tantôt en équilibre aérien, en solo, à deux ou en équipe, les exercices ludiques sont proposés.
Tout en gestes doux et lents et dans le moment, on s’amuse en pleine présence. Et on respire ….
Une façon alternative et tranquille de jouer au ballon 😉 »
Au plaisir de la suite!
François B
»Envisager le meilleur, penser le chemin pour y parvenir, travailler pour le réaliser » FBT
Venez faire l’essai du hula-hoop et goûter à la joie de danser avec un cerceau. Nous fournissons des trucs simples et efficaces, des cerceaux de qualité et beaucoup de plaisir ! … jusqu’à 20h
Dominique Tapin
Hoop Montréal, école de hula-hoop
514-567-0413
Expérimenter quelques techniques de créativité
pour stimuler l’imaginaire, les souvenirs et la fantaisie
Pour me rejoindre : 514 526-7237
Kinéson c’est une combinaison unique de respiration bienveillante, de sons chantés, de mouvements simples et joyeux, un yoga du corps et de la voix original qui détend ton corps, apaise tes émotions, stimule ton esprit et t’aide à retrouver ton rythme naturel.
Tu repartiras l’âme joyeuse et le sourire aux lèvres… Apporte ta bouteille d’eau et ta curiosité.
Exploration-tranquille : 45 minutes, vers 14 heures et 17 heures
Pause-découverte : 15 minutes, tout au long de l’après-midi
Anna Takahashi
438-936-9700
ACCUEILLEZ LE SOLSTICE DANS LA LENTEUR
EN VOUS OFFRANT CET ATELIER D’ASANAS ET DE RELAXATION.
Cet atelier de yoga est divisé en deux parties :
- Pratique de postures de yoga et voyez les effets qui produit la tenue méditative des asanas sur le corps et le mental.
- Un atelier de relaxation basé sur la respiration et des exercices de visualisation.
Durée: 45 min.
Vous en sortirez calme et détendu.
N’oubliez pas votre tapis et au plaisir de vous y rencontrer.
Laissez-vous imprégner par les ondes lentes…douces…et… énergisantes…de ce magnifique concert vibratoire.
Karine Laverdure
Sonothérapeute, massothérapeute, et enseignante de yoga
514-256-7465
Www.karinelaverdurecroissanceharmonique.com
https://www.meetup.com/Harmonisation-par-le-son-et-soin-energetique-Mtl/
François, Orly, Marielle, Guillaume et Sabrina vont animer un atelier de rire libre très lent.
Orly 514-562-7289
https://m.facebook.com/Club-de-rire-de-Montréal-358729749788/
SOIRÉE
Impro-Danse ou « Danser avec les éléments»
S’enraciner, respirer, se déployer…
Laisser surgir le mouvement, créer des liens avec ce qui nous entoure,
L’herbe sous nos pieds, le vent sur la peau…
Danser le moment présent… »
Coordonnées:
Nicole Laudouar:
Venez apprendre ou recevoir un massage suédois.
Laisser le bon temps rrrrouler mais pas trop vite!
J’y serai entre 14h et 16h et entre 18h et 20h
Merci.
Yvon Godin
La chorale que le monde demande année après année. Ils sont de retour avec des chants harmonieux qui caresseront allègrement et agréablement vos oreilles.
20h00
BIVOUAK
Groupe de musique traditionnel et contemporain
Composé de Pierre Vachon à la guitare acoustique, harmonica et voix… Jean-Marc Guay aux percussions, guitare acoustique et voix …et Christian Guy au «lead» vocal et percussions.
BIVOUAK, a connu son premier jam musical, il y a 12 ans, dans une cuisine de Ste-Dorothée. Dans un style bien à eux, de son acoustique et de voix, il nous chante des mots qui résonnent en dedans. Espace de vie créative, terreau fertile au plaisir et où le temps s’arrête, BIVOUAK est un prétexte à la liberté et à la fête.
Un événement ou les gens peuvent faire des présentation de leurs choix créations interprétations ainsi que de la poésie du jazz et des périodes de jams. Il va avoir une partie plutôt organiser avec des formations mais aussi un aspect micro ouvert et jam.
Papillon
DURANT LA JOURNÉE
À la fin de la journée, j’offre la chance à qui veux faire
une balade dans le parc à la vitesse « testudines » avec ma tortue Shelly;
les données statistiques nous permettrons de savoir à quelle
vitesse (ou lenteur) ma tortue se déplace (dans un parc)
Bien lentement vôtre
Ben 97
La Galerie Art Nomade présente Contemplation d’œuvres d’art au soleil
+ Peinture pour enfants -Venez regarder les enfants grandir en peignant !-
https://www.facebook.com/lagalerieartnomade
https://www.instagram.com/galerieartnomade
nous allons être là à partir de midi !
La pratique du Falun Dafa ou Falun Gong est gratuite et sera démontrée et enseignée lors de la Journée de la Lenteur. C’est une discipline dans laquelle l’assimilation à la caractéristique la plus élevée de l’univers ; Zhen, Shan, Ren (Vérité, Compassion et Tolérance) est la base de la pratique. L’accroissement de l’énergie ou du « Gong » est donc directement lié à l’élévation du coeur et des pensées. Falun Dafa inclut également la pratique du corps, qui s’accomplit par des exercices aux mouvements doux, lents et arrondis. Ceux-ci servent à renforcer les capacités du pratiquant et les mécanismes énergétiques. Un système complet de pratique du corps et de l’esprit tel que celui-ci implique à la fois une pratique physique et la cultivation de soi.
Pour en apprendre d’avantage visitez ; Falundafa.org
Pour trouver un site de pratique gratuit près de chez vous ; falundafa.ca/quebec/PracticeSites_FR.html
+++
http://creaturiste.wix.com/creaturiste
(514) 667-0752
Venez faire un brin de lecture dans l’espace aménagé par la Banque d’échanges communautaires de services (BECS).Des livres et des chaises confortables vous y attendent. Des représentants de notre groupe seront sur place pour vous donner de plus amples informations sur les avantages d’en devenir membre. En attendant, vous pouvez visiter notre site becs.ca
« Venez recevoir un moment de lenteur.
Un moment pour vous déposer sous les mains de nos professeurs, de nos diplômés et de nos étudiants.
Le massage Momentum est l’approche la plus créative dans le domaine de la massothérapie et aussi celle qui favorise le plus la lenteur.
Le massage shiatsu se pratique confortablement installé au sol, habillé. L’approche de Guijek est une version du shiatsu qui insiste sur le non-agir, l’intervention minimale et l’importance de l’intuition.
Venez aussi en apprendre plus sur ces approches lors de petites capsules d’enseignement (selon la demande).
Durées variables selon le massothérapeute.
Pour en savoir plus sur l’institut : www.guijek.com »
Un événement ou les gens peuvent faire des présentation de leurs choix créations interprétations ainsi que de la poésie du jazz et des périodes de jams. Il va avoir une partie plutôt organiser avec des formations mais aussi un aspect micro ouvert et jam.
Nous serons sur l’intersection de l’allée intersections l’allée face au lac parallèle a Rachel, entre 16h et 22h
Papillon